Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
126.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 58.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 90.49g | Carbs: 145.05g.
Breakfast: Fine Life Слива Замороженная, Сельдерей, Кофе (из Молотых Зерен), Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Базилик, Шпинат, Руккола, Умалат Сыр Сулугуни, Овсяноблин. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Русское Море Морская Капуста, Краснобор Печень Индейки, Булгур (Вареный), Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Базилик, Руккола, Шпинат, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Краснобор Печень Индейки, Перловка Отварная. Dinner: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Болгарский Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Краснобор Печень Индейки, Перловка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|