Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
106.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 95.57g | Prot: 65.87g | Carbs: 149.46g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Кедровые Орехи , Берестов А.C. Мёд Алтайцвет Гречишный, Малина (Несладкая, Замороженная), Вкуснотеево Творог 9%, Кедровые Орехи , Господарочка Кабачки Маринованные, Помидоры, Бекон (Жареный), Яичница, Лангустины, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Авокадо Авокадо, Укроп, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Lunch: Tornado Energy Active, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: King Манго Сушёное . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владимир Владимирович лучший's Weight History
|