Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
103.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 68.58g | Prot: 70.13g | Carbs: 95.28g.
Breakfast: Октябрьская Птицефабрика Паштет Нежный , Сливочное Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Кудесница Мука Овсяная. Lunch: Гречка Отварная, Минтай в Сметане, Борщ с Курицей. Dinner: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Минтай в Сметане, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Other: Зелёное Село Творог 5%, Рот Фронт Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Грецкие Орехи, Овсяное Печенье (с Изюмом). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
schakhowa.anastasiya2012's Weight History
|