Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
69 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 74.33g | Prot: 129.70g | Carbs: 119.30g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Маска, Бутерброд с Колбасой, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Говядина Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tamaratt1's Weight History
|