Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2370 kcal
|
Fat: 87.88g | Prot: 186.70g | Carbs: 196.94g.
Breakfast: Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Окей Багет Бородино, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Оливье с Курицей, Творог (Полностью Обезжиренный), Данон Творожный Груша и Банан. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Окей Багет Бородино, Белый Город Молоко 2,5%, Карп Запеченный. Dinner: Кировский Яйца Куриные Пищевые, Сава Повидло Абрикосовое, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Творог (Полностью Обезжиренный), Активиа Активиа Творожная Натуральная. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Магнит Апельсин, Лента Авокадо. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|