Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
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52.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1230 kcal
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Fat: 27.41g | Prot: 44.46g | Carbs: 174.39g.
Breakfast: 파리바게트 아이스 라떼, 파리바게트 순수 우유크림빵. Lunch: 소반 규동. Dinner: 매일 시리얼 토핑 요거트, 현미잡곡밥, 돼지고기김치볶음. more...
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steady weight
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