Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 41.14g | Prot: 122.99g | Carbs: 79.11g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый. Lunch: Ehrmann Пудинг Шоколадный, Лента Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Путина Краб Камчатский. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|