Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
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61.8 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2232 kcal
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Fat: 85.71g | Prot: 154.72g | Carbs: 179.95g.
Breakfast: 귤, 덴마크 사워크림, 배, 커피 (가루로 필터시킴, 디카페인), 셀러리, 사과, 퍼시픽 콜비잭치즈. Lunch: 황성주 황성주 국산콩 닥터C 무가당 두유, 코스트코 치킨 베이크, 새우 튀김. Dinner: 노브랜드 치킨 윙, 닭백숙, 미역줄기볶음, 두릅, 초장, 오이소박이, 미나리무침. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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