Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
61 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 78.96g | Prot: 54.24g | Carbs: 171.43g.
Breakfast: Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Süzme Peynir, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Pide Ekmeği, Süt, Çay (Demlenmiş), Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Zeytin. Dinner: Şekersiz Türk Kahvesi, Yaş Pasta, Brokoli Corbasi, Karışık Yeşil Salata, Pırasa Yemeği, Çiğ Köfte, Lavaş. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
busraatali's Weight History
|