Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
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86 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1714 kcal
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Fat: 58.96g | Prot: 58.80g | Carbs: 243.53g.
Breakfast: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Itambé Iogurte Fit Ameixa, Café. Lunch: Bolo de Cenoura, Giassi Bolo de Cenoura Mesclado, Abóbora Moranga, Couve Manteiga Crua, Sulita Pernil Suíno Cozido e Defumado, Sulita Pernil Suíno Cozido e Defumado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Carrefour Pão de Queijo, Carrefour Pão de Queijo, Carrefour Pão de Queijo, Carrefour Pão de Queijo. Snacks/Other: Nescau Achocolatado, Itambé Leite Desnatado , Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Banana e Aveia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Itambé Iogurte Fit Ameixa. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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danielespds's Weight History
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