Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
97.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2934 kcal
|
Fat: 88.50g | Prot: 76.51g | Carbs: 203.35g.
Breakfast: Cashewpähkinät, Banaanit, Kotimaista Kevyt Maito, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Murea Uunikinkku, Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Becel Gold, Paahdettu Taikinajuurileipä. Lunch: Kotimaista Kevyt Maito, Kirsikkatomaatit, Parsakaali (Kypsennetty), Paistettu Riisi ilman Lihaa. Snacks/Other: Karhu Karhu Tosi Vahva, Karhu Karhu Tosi Vahva, Cashewpähkinät, Cashewpähkinät, Savuhovi Murea Ylikypsä Uunikinkku, Pirkka Ohut Pippurimeetvursti, Becel Gold, Fazer Ruispuikula, Leijona Viina, Pikakahvi. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tjkrock68's Weight History
|