Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 74.21g | Carbs: 182.40g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Батон, Магнит Сыр Российский 50%, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Красная Фасоль (Консервированная), Огородников Лечо Болгарское, Батон. Dinner: Карась Жареный, Хлеб с Отрубями. Snacks/Other: Кухмастер Печенье Сдобное с Кусочками Натурального Шоколада, Данон Йогурт Натуральный с Персиком 2,9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
цвеиочек's Weight History
|