Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 88.69g | Prot: 81.63g | Carbs: 104.39g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Домик в деревне Кефир 3,2%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Lunch: Атрус Говядина Ростовская в Обсыпке, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Гост Говядина Тушеная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Атрус Говядина Ростовская в Обсыпке, Лента Авокадо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Nut Vinograd Чурчхела с Грецким Орехом, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kondrateva_ulyana's Weight History
|