Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 103.27g | Carbs: 136.92g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Сулугуни, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Ратимир Ветчина для Завтрака , Рулетик из Рисовой. Lunch: Яблоко Зеленое, Золотой Ключик Ириска, Ehrmann Пудинг Шоколадный, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Блины на Молоке. Dinner: ВкусВилл Кета на Пару, Кальмар Отварной, Грецкие Орехи, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Беларусь Сыр Маасдам, Доброе Дело Вареники Крестьянские с Капустой. Snacks/Other: Перекресток Банан, Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|