Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 41.57g | Prot: 47.92g | Carbs: 236.44g.
Breakfast: Ecofood Арахисовая Паста, Кудесница Мука Рисовая, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Увелка Крупа Ячневая. Dinner: Super Nut Чурчхела Грецкий Орех и Гранат, Полезные Продукты Хумус с Грибами , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Медведь Любимый Красная Фасоль в Томатном Соусе , Батоша Лаваш. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Super Nut Чурчхела Грецкий Орех и Гранат. more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Snake-93's Weight History
|