Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
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81.1 kg
Lost so far: 40.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1373 kcal
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Fat: 22.73g | Prot: 42.17g | Carbs: 244.89g.
Breakfast: Água de Coco, Requeijão, Panco Pão de Forma Premium. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas sem Gordura. Snacks/Other: Café com Açúcar, Panco Sequilhos, Água de Coco, Prodasa Biscoitos Coquinho, Panco Sequilhos. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Vany Van's Weight History
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