Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 35.02g | Prot: 65.07g | Carbs: 201.94g.
Breakfast: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Salça, Süzme Peynir, Zeytin, Nimet Zeytinyağlı Kekikli Ekmek, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Dinner: Hurma, Pırasa, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Patates Yemeği, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Other: Simbat Çıtır Leblebi, Elite Detox Yeşil Smoothie. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|