Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 119.15g | Carbs: 165.21g.
Breakfast: Банан, Вареное Яйцо, Alpro Soya Coconut For Professionals, Кофе, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. Lunch: Бела Слада Мягкая Карамель, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Избенка Сырники Творожные 5%, Шоколадница Салат Цезарь с Креветками. Dinner: Булгур (Вареный), Biotech USA Iso Whey Zero, Alpro Кокосовое Молоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|