Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
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90.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1697 kcal
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Fat: 58.64g | Prot: 133.21g | Carbs: 170.97g.
Breakfast: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Recheado C/Cheddar. Lunch: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Contra-filé Grelhado, Óleo de Soja, Taioba, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Limão, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Sérvulo Queijo Minas Padrão, Banana Prata, Glória Leite em Pó Desnatado, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate . Snacks/Other: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Banana Prata. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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Simone.silva87's Weight History
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