Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
77 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 10.81g | Prot: 27.76g | Carbs: 205.76g.
Breakfast: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Lunch: Финик, Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Роллтон Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Помидоры, Финик. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rumiyusha's Weight History
|