Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 42.00g | Prot: 90.19g | Carbs: 134.81g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Просто Гречка, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Яйцо. Lunch: Вкус Детства Масло Сливочное 82,5%, De Cecco Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Судак Филе с Кожей. Dinner: Голден Яблоко , Good Food Манго Сушеное. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Оладьи из 5% творога 6 порций на 383 ккал. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|