Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 28.09g | Prot: 81.85g | Carbs: 173.73g.
Breakfast: Мёд, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Финик, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины. Dinner: Запеченный Картофель, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Сушеное Манго. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Окси3105's Weight History
|