Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2692 kcal
|
Fat: 86.06g | Prot: 152.63g | Carbs: 317.41g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Творог (Полностью Обезжиренный), Ehrmann Grand Dessert Шоколад. Lunch: Sula Леденцы, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Куриное Филе, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Сава Повидло Абрикосовое, Лаваш, Простоквашино Молоко 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кировский Яйца Куриные Пищевые. Snacks/Other: Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|