Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
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91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2252 kcal
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Fat: 68.94g | Prot: 151.45g | Carbs: 257.32g.
Breakfast: 냉동 블루베리, 바나나, 아몬드, 빙그레 굿모닝 우유 저지방. Lunch: 바지락, 오징어, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 현미밥, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. Dinner: 서울우유 무가염 버터, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 감자. Snacks/Other: 달걀, 육식토끼 닭가슴살 소시지 훈제, 햇살닭 페퍼콘 스팀 닭가슴살, 현미밥, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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