Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
43.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 31.63g | Prot: 52.72g | Carbs: 126.04g.
Breakfast: 마요네즈, 토마토, 상추, 파리바게트 호두를 더한 호밀 식빵, 오이 (껍질 포함), 찐단호박, 소금. Lunch: 드빈치 자연방목치즈로 채운 체다 슬라이스, 양파, 애호박, 러브잇 닭가슴살 스테이크(오리지널), 표고버섯, 서울우유 저지방우유, 단호박. Dinner: 푸르밀 흑당밀크티. Snacks/Other: NOW 브라질너트. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heejully's Weight History
|