Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
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65.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1668 kcal
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Fat: 70.63g | Prot: 96.36g | Carbs: 151.02g.
Breakfast: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 구운계란. Lunch: 부추무침, 공기밥, 육개장, 두부부침. Dinner: 곤약밥, 콩나물불고기. Snacks/Other: 암웨이 뉴트리파이토프로틴, 더조은 한끼곤약젤리, 사과, 닥터유 단백질바, 아메리카노, 산과들에 원데이 오리지널. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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