Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
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91.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1544 kcal
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Fat: 48.44g | Prot: 111.08g | Carbs: 177.77g.
Breakfast: Banana Prata, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Ovo Cozido, Ponkan, Beterrabas. Lunch: Ponkan, Bife de Fígado, Beterrabas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Dinner: Max Titanium Top Whey 3W Chocolate , Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chicória, Espinafre, Hortifruti Abóbora Madura. Snacks/Other: Piracanjuba Creme de Leite, Apti Cacau em Pó , Natural Life Farinha de Coco, Glória Leite em Pó Desnatado, Natural Life Xylitol, Quaker Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro), Beterrabas. more...
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Losing 1.5 kg a Week
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Simone.silva87's Weight History
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