Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
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85 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1197 kcal
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Fat: 53.66g | Prot: 71.89g | Carbs: 108.39g.
Breakfast: Café. Lunch: Hellmann's Ketchup, Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Ovo (Inteiro), Ovo Mexido. Dinner: Couve-de-Folhas, Farinha Branca, Abóbora Moranga, Sulita Pernil Suíno Cozido e Defumado, Sulita Pernil Suíno Cozido e Defumado, Sulita Pernil Suíno Cozido e Defumado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Quaker Aveia em Flocos Finos, Frimesa Iogurte Morango Light, Pão de Frigideira Low Carb. Snacks/Other: Toddy Toddy Light, Itambé Leite Desnatado , Toddy Achocolatado Light, Itambé Leite Desnatado . more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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danielespds's Weight History
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