Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2033 kcal
|
Fat: 124.16g | Prot: 113.17g | Carbs: 117.81g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Черная Карта Кофе Молотый, Пятерочка Помидоры, Пискаревский Сметана 15%, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Пискаревский Творог 5%, Роскар Яйцо Варёное . Lunch: President Творог 15%, Пятерочка Помидоры, Овощная Семейка Фасоль Печёная , Пятерочка Курица. Dinner: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Grow Food Жаркое из Курицы с Овощами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|