Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 93.48g | Carbs: 82.15g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Плавленный Сыр, Яйцо (Целое), Мясберри Фрикадельки Куриные, пп хлеб льняной. Lunch: хачапури в лаваше. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Спрайт Спрайт, Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BaMashka's Weight History
|