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Voltando, hoje 15/04/2021. Vamos focar na qualidade de vida e bem estar.
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75 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1497 kcal
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Fat: 60.29g | Prot: 85.96g | Carbs: 159.26g.
Breakfast: Maçã, Café com Leite Integral, Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Subway Tomate, Quaker Farelo de Aveia, Canaã Goma de Tapioca, Ovo. Lunch: Vitória Uva, Tang Suco de Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Estrogonofe de Frango, Quibebe. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Estrogonofe de Frango. Snacks/Other: Predilecta Goiabada, Melão, Mamão Formosa. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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