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😍 estou muito feliz de ter chegados aos 67kg. Agora é continuar! Rumo à meta! 💪🏼 Sem pressa e apreciando o processo.
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67.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1262 kcal
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Fat: 68.58g | Prot: 73.62g | Carbs: 91.61g.
Breakfast: Ameixa Seca, Queijo Branco, Ovo, Pilão Café. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Swift Carne Moída. Dinner: D'Goias Farofa de Milho, Abobrinha, Ovo, Canastra Queijo Minas Artesanal. Snacks/Other: Queijo Branco, Pilão Café, Bolo de Banana e Aveia. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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