Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
104 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2747 kcal
|
Fat: 90.14g | Prot: 111.15g | Carbs: 241.19g.
Breakfast: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Сахар, Банан, Ашан Сыр Российский 50%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Творог 9%. Lunch: Скумбрия Запеченная, Суп-Пюре из Тыквы, Слобода Майонез, Лэнд Салат Овощной, Рис Отварной, Теремок Морс Клюквенный. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Меридиан Икра Лососевая, Шато Тамань Вино Белое Сухое, Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Heinz Кетчуп Томатный, Верес Горошек Зеленый, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashax77's Weight History
|