Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 136.14g | Carbs: 115.85g.
Breakfast: I'm Happy Кокосовая Стружка, Лен Ок Семена Льна Белые 😊, Смаката Семена Кунжута Очищенные , Новокаша Овсяная Каша, Савушкин Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Коммунарка Любимая Аленка, Чай, Зеленый Чай, Чай Несладкий, Савушкин Ряженка 3.2%, Приготовленный Лось, Лосятина. Dinner: Савушкин Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Апельсин, Яичный Белок, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Савушкин Йогурт Теос 2%, Савушкин Творог Хуторок 1%. Snacks/Other: Каркаде, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
millions_007's Weight History
|