Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
911 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 47.40g | Carbs: 49.85g.
Lunch: Отруби Ржаные, ВкусВилл Каша Льняная, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Помидоры, Приготовленная Морковь, Свинина Тушеная, Bonduelle Оливки без Косточки, Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Арахисовая Паста. Dinner: Ашан Кокосовая Стружка, Семена Льна, Творог 9%. Snacks/Other: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arina18pro's Weight History
|