Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 75.09g | Carbs: 116.19g.
Breakfast: Голден Яблоко, Кабачок, Гарнец Нутовая Мука, Яйцо, Авокадо Авокадо, Now Foods Омега-3. Lunch: Табрис Торт Пьяная Вишня. Dinner: Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shtuchka666's Weight History
|