Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
46.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 43.59g | Prot: 78.04g | Carbs: 74.96g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Nordic Органические Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Изюм Черный, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
InessaCurly's Weight History
|