Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 67.16g | Prot: 112.42g | Carbs: 117.60g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста, Яйцо Куриное, Простоквашино Сливки 10%, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Банан, Умалат Сыр Сулугуни 45%. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны Отварные. Dinner: ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Умалат Сыр Сулугуни, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Candice Cake Сметанник с Черникой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|