Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
721 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 37.96g | Carbs: 22.47g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сухие Жареные Орехи Кешью, Клуб Сыра Сыр Твёрдый Айвенго, Холодный Кофе со Сливками, Ферма Масло Сливочное 73%, President Сыр Бри. Lunch: Шампиньоны Жареные, Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|