Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 74.14g | Carbs: 106.70g.
Breakfast: Блины на Молоке. Lunch: Окрошка с Курицей. Dinner: Мёд, Молочный Мир Сметана 12%, Ясь Белорус Творог Классический Обезжиренный. Snacks/Other: Рахат Вафли Арахисовые, Мёд, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Колбаса Варено-Копченая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Коваленко Индира's Weight History
|