Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
62 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2240 kcal
|
Fat: 91.20g | Prot: 111.47g | Carbs: 259.58g.
Breakfast: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Грецкие Орехи, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец (с Кожурой), Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриная Печень, Макароны Отварные, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Dinner: Магнит Банан, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Магнит Апельсин, Куриное Филе, Капуста Тушеная без Масла, Огурец (с Кожурой), Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Epica Йогурт Вишня-Черешня, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: Slakon Сушка Ванильная, Sula Леденцы, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|