Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 37.55g | Prot: 73.80g | Carbs: 154.41g.
Breakfast: Свитлогорье Суфле с Вареным Сгущеным Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сметана , Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Ярмарка Кускус с Ароматными Травами. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Редис, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Каравай Ржаное Чудо, Сметана , Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Snaq Fabriq Coco Pina Colada. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna150888's Weight History
|