Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2595 kcal
|
Fat: 79.41g | Prot: 199.56g | Carbs: 277.72g.
Breakfast: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 솔티드 카라멜, 과일 참외. Lunch: 돈까스, 밥, 돼지고기김치찌개. Dinner: 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 시래기된장국, 현미밥. Snacks/Other: 과일 참외, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
justduing's Weight History
|