Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
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58 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1502 kcal
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Fat: 29.46g | Prot: 101.79g | Carbs: 207.94g.
Breakfast: 천혜향, 군고구마, 방울 토마토, 쇠고기 보섭살 (살코기, 지방 0.3센치, 고급품질). Lunch: 크림 파스타, 관자, 오뚜기 옥수수 스프, 식빵, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취). Dinner: 토마토, 군고구마, 애터미 쉐이크. more...
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steady weight
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