Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
85.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 38.82g | Prot: 108.59g | Carbs: 80.39g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном. Lunch: Данон Творог Мягкий 0%, Кальмар Отварной, Гороховый Суп. Dinner: Green Ray Кукуруза, Зеленый Перец, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Куриные Бедрышки. Snacks/Other: Арсеньевский Варенец с Пенкой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
|
2695 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 40 minutes, Standing - 2 hours, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blacki-07's Weight History
|