|
Теперь я понимаю, почему бывают срывы. Вес только прибавляется, не смтря на все старания, поход к протезисту зубов закончился не только очередной чисткой отложений, крайне неприятной, но и вердиктом о огромной сумме стоимости имплантов. Почувствовала себя нищебродкой, которой 500к в жизни не заработать просто на зубы. Арендодатель оповестил о расторжении договора, эллиптический трееажер, который присмотрели с мужем слишком дорог, так как должен быть еа 150 кг и шаг 46. даже на авито минимум 40 в другом регионе. Расстроилась. Сожрала кусок торта наполеон. сьела, а лучше не стало. А значит, надо сделать вывод, что зажер мне не приносит облегчения. Надеюсь завтра смогу продолжать то, к чему иду. Пост расстройства. Никто не умер, но как то погано все. Сорри
|
100 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 81.66g | Prot: 820.52g | Carbs: 650.45g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Русское Море Форель Слабосолёная, Якобс Кофе Растворимый, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Салат из Помидоров и Огурцов, Морской Окунь, BeFit Суп Пюре Овощной. Dinner: Торт Наполеон, Nechaev Family Club Кускус с Овощами и Шпинатом, Куриное филе, с луком и соевым соусом. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|