Alicin's Journal, 14 Apr 21

Nulla non scendo più
Consigli per una che odia la palestra !
Giusto qualche passeggiata

54.9 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 5.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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864 kcal

Fat: 34.98g | Prot: 71.35g | Carbs: 57.95g.   Breakfast: Tisanoreica Bevanda al Cacao, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Caffè (dalla Moca). Lunch: Riso Bianco (Grani Lunghi, Cotto). Dinner: Grana Padano Grana Padano, Bonduelle Lattughino , Myprotein Grissini Proteici. Snacks/Other: Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Mincidelice Noci di Soia BBQ. more...

1395 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...