Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 38.96g | Prot: 53.79g | Carbs: 131.88g.
Breakfast: Lay's Чипсы, Ого Хлебцы Кукурузные, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Сыр Фета, Белый Город Молоко 2,5%, Молочные Узоры Сырок Творожный с Ароматом Ванили 5%. Lunch: Морковь, Помидоры, Картофельное Пюре, Индолина Фарш Индюшиный "Отличный". Dinner: Гранат, Чернослив. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|