Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 109.05g | Prot: 62.11g | Carbs: 156.59g.
Breakfast: Çilek, Gün Kurusu, Nutella Nutella, Peyman Çiğ Badem, Peyman Bahçeden İç Ceviz, Çerezya Çiğ Fındık, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Muz, Kiraz Domates, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Yumurta Omleti, Beyaz Peynir. Dinner: Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Karnıyarık, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Hurma. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burinata's Weight History
|