Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 31.06g | Prot: 85.69g | Carbs: 124.08g.
Breakfast: Брынза, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Кофе с Молоком, Финик. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Вареная, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Брынза. Snacks/Other: Финик, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jora2009's Weight History
|